LES BIENFAITS DE BIEN RESPIRER :
• Assure une bonne oxygénation du sang et des organes.
• Aide le corps à se débarrasser des toxines.
• Favorise une meilleure circulation sanguine.
• Prévient les tensions musculaires.
• Aide à réduire l’hypertension et le rythme cardiaque selon une étude de L’Himalayan Institute of Medical Sciences.
• Permet de maîtriser davantage ses émotions.
• Aide à faire le plein d'énergie.
• Libère les tensions et calme.
• Aide les sportifs à éviter les étourdissements.