Comment savoir si l’on est dépendant physiquement à la nicotine ?

Comment savoir si l’on est  dépendant physiquement à la nicotine ?

Comment savoir si l’on est  dépendant physiquement à la nicotine ?

Le test de Fagerström, validé par l’ensemble des experts internationaux, permet de faire le point sur sa dépendance physique en six questions portant sur la quantité de cigarettes que l’on fume, le laps de temps qui s’écoule entre le réveil et la première cigarette, la difficulté que l’on a à s’abstenir de fumer lorsqu’on est malade ou dans les zones non-fumeurs. On peut notamment trouver ce test dans le guide pratique de l’Inpes : « J’arrête de fumer» et sur le site www.tabac-info-service.fr .