J’ai fait plusieurs tentatives et à chaque fois je recommence
Vous avez décidé de renoncer au tabac. Vous avez réussi pendant quelque temps, ce qui prouve que vous pouvez vivre sans fumer. Malheureusement, vous avez recommencé.
Ne vous découragez pas ! La plupart des anciens fumeurs ont fait plusieurs tentatives avant d’arrêter définitivement. Il n’est pas toujours facile d’arrêter :
il est fréquent de s’y reprendre à plusieurs fois avant d’y arriver.
Si vous avez repris, ce n’est pas par manque de volonté, mais plus vraisemblablement par manque de méthode ou de soutien. C’est pourquoi il est important de réfléchir à ce qui s’est passé et d’en tirer les enseignements pour que votre prochaine tentative soit un succès.
Ne vous découragez pas ! La plupart des anciens fumeurs ont fait plusieurs tentatives avant d’arrêter définitivement. Il n’est pas toujours facile d’arrêter :
il est fréquent de s’y reprendre à plusieurs fois avant d’y arriver.
Si vous avez repris, ce n’est pas par manque de volonté, mais plus vraisemblablement par manque de méthode ou de soutien. C’est pourquoi il est important de réfléchir à ce qui s’est passé et d’en tirer les enseignements pour que votre prochaine tentative soit un succès.